Промежуточные результаты.

Приведу некоторые очередные результаты улучшения зрения при выполнении упражнений. Есть пример одной семидесятилетней женщины, которая выполняла упражнения и добилась улучшения зрения такого, что сейчас спокойно читает и смотрит телевизор без очков. Еще школьник практически полностью восстановил себе зрение, хотя иногда еще пользуется очками. Конкретно в диоптриях результаты не приведу, так как они сами их не знают.

По отзывам так же результатом является уменьшение головных болей, уменьшение болей в глазах, возможность более долго работать с нагрузкой на глаза.

Есть отзывы, в которых говорится о появлениях рези в глазах при выполнении некоторых упражнений. Хочу напомнить, выполнять упражнения надо так, чтобы глазам было комфортно! Если ощущается дискомфорт, то прекращайте упражнение. Перечитайте описание упражнения, может что-то упустили, повторите с меньшей нагрузкой по количеству повторений и уменьшении времени выполнения. Если легкий дискомфорт ощущается, то не страшно. Но терпеть через силу не надо ни в коем случае. Возможно сначала результаты будут незаметны, но со временем они будут - это точно!

Мне много приходят заявок на рекомендации, извиняюсь, но выполняю не все. Сейчас готовлю электронную версию рекомендаций, а так же новую версию сайта. На это нужно время. Как только подготовлю, сразу сообщу в рассылке.

А сейчас новое упражнение.

УПРАЖНЕНИЯ НА УСИЛЕНИЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ В ГЛАЗАХ

Дважды в день ополаскивайте оба глаза по двадцать раз. Глаза при этом должны быть закрыты. После утреннего подъема рекомендуется ополаскивать их сначала ощутимо нагретой (ПРИМ. АВТ.: в оригинале в дословном переводе было "довольно горячей") водой, а вслед за этим холодной. Второй раз ополаскивание делается вечером, но уже в обратной последовательности - сначала холодной, а потом - горячей водой. Это упражнение стимулирует кровообращение как в самих глазах, так и вокруг них, а также помогает снять застойные явления в этой области.

P.S. Спасибо за приятные отзывы на мои выпуски!