Система П. Брегг  
  


Патрисия БРЕГГ

УЛУЧШЕНИЕ ЗРЕНИЯ ПО СИСТЕМЕ БРЕГГА

Здесь рассказывается о том, как нормальное зрение может быть восстановлено и сохранено благодаря простой программе упражнений глазной мышцы, правильной гигиене, питанию и релаксации или системе П. Брегг.

ПРОГРАММА УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ

Если вы хотите, чтобы у вас было хорошее зрение, вы должны выделить хотя бы 20—30 минут в сутки для ухода за глазами. Начните с энтузиазмом выполнять ежедневно эту программу П. Брегг и от нее вы получите столько, сколько труда вложите в это дело.

Знаменитая Елена Келлер советовала человеку, рожденному с нормальным зрением: «Пользуйтесь глазами! Живите каждый день так, как будто можете ослепнуть. И вы откроете чудесный мир, который никогда не видели!»

Система П. Брегг для сохранения зрения состоит из следующих положений:

1. Стимуляция глаз с помощью холодной и горячей воды.

2. Специальные упражнения по глубокому дыханию, которые увеличивают поступление крови к глазу.

3. Упражнение для релаксации глаз, снимающее напряжение.

4. Питание, необходимое для здоровых глаз.

Так же смотрите другие рекомендации системы П. Брегг...

Подпишитесь прямо сейчас на рассылку:

Улучшить зрение реально!

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

- и вы бесплатно получите "4 упражнения для улучшения зрения"!

 
обратная связь
Полезный совет
   
 

Как улучшить зрение  |  Метод Бейтса  |  Метод П. Брегг   |  Метод  доктора  Утехина

Другие рекомендации |  Словарь терминов Планирование упражнений Статьи

Ссылки | Наши партнеры

Использование материалов сайта возможно только с ссылкой на сайт http://glaza.bos.ru

© 2008-2010 "Рост"

 
           
 

 

 

 
Хочешь начать Улучшать Зрение прямо сейчас?
  • Уникальный курс из 5 уроков
  • 4 самых эффективных упражнений для глаз
  • 2-3 урока в месяц
Бесплатно!
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *